166,43 zł
O tym, że ashwagandha ma znakomite właściwości prozdrowotne i doskonale działa na ciało i umysł z pewnością już wiesz. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego jaki wpływ może mieć ashwagandha na włosy i skórę głowy. Z jej pomocą można ograniczyć wypadanie włosów, czy proces ich siwienia. Roślina pomoże też pobudzić porost, rozprawić się z łupieżem, czy też nadmiernym przetłuszczaniem. Jak wykorzystać jej niezwykłą moc, by cieszyć się pięknymi i zdrowymi, mocnymi włosami? Sprawdźmy.
Nasz codzienny (choć niechciany) towarzysz - stres mobilizuje organizm do obrony, podczas której wszystkie siły skupiają się na kluczowych układach, utrzymujących nas przy życiu. Mniej ważne organy, w tym także i włosy zostają wówczas z niczym lub otrzymują zaledwie minimum sił. To dlatego kortyzol, który wydziela się pod wpływem stresu, powoduje nadmierne wypadanie włosów i spowalnia ich wzrost. Ashwagandha pomaga kontrolować poziom kortyzolu, co wiąże się ze zmniejszeniem wypadania. Jednak to nie wszystko - wzmacnia również aktywność antyoksydacyjną, wspomaga krążenie w obrębie skóry głowy, zwiększa aktywność komórek, ma działanie przeciwzapalne i stymuluje produkcję melaniny, która jest niezbędna do wzrostu włosów. To wszystko przekłada się na wydajniejszą pracę mieszków włosowych i pobudzony porost. Można więc śmiało stwierdzić, że ashwagandha sprzyja gęstym włosom, choć stosowanie jej typowo na wypadanie włosów nie zostało do tej pory potwierdzone badaniami.
Ashwagandha ma świetny wpływ na zdrowy porost włosów, ale jej działanie dla skóry, w tym skóry głowy warto wykorzystać też przy zwalczaniu problemów. Wyciąg z ashwagandhy ma silne działanie antybakteryjne i przeciwzapalne. Głęboko oczyszcza i detoksykuje skórę, a z drugiej strony nawilża ją dzięki zawartości kwasu hialuronowego. Takie połączenie doskonale sprawdza się np. w zwalczaniu trądziku, ale również przy problemach skóry głowy takich jak łupież, czy nadmierne przetłuszczanie. Stosowanie ashwagandy pomaga skalpowi osiągnąć równowagę oraz zachować optymalny poziom nawilżenia. A to oznacza komfort skóry głowy i normalizację zachodzących w niej procesów.
Co jeszcze daje ashwaganda włosom? Wspomaga wytwarzanie naturalnego pigmentu, co oznacza ograniczenie siwienia. Poza tym zawiera liczne przeciwutleniacze i aminokwasy, które mogą pomóc wzmocnić włosy i zminimalizować ich łamliwość.
Ashwagandha stosowana jako suplement diety, doustnie działa doskonale na cały organizm. Korzyści płynące z jej przyjmowania tworzą imponująco długą listę, wymienimy je więc w osobnym akapicie, a tu skupimy się na włosach. Aby osiągnąć opisane wcześniej efekty stosowania ashwagandhy na włosy, możesz przyjmować ją w formie tabletek, proszku, czy roztworu (na rynku dostępne są różne jej formy), ale również stosować zewnętrznie – bezpośrednio na skórę i włosy. Jak to zrobić? Wystarczy, że proszek zmieszasz z szamponem lub maską do włosów, albo dodasz do odżywki do włosów i zastosujesz je jak zwykle. Ważne jest, by były to kosmetyki o maksymalnie prostym i naturalnym składzie, bez silnych detergentów, czy silikonów. (Zobacz: naturalny szampon do włosów - TOP7 najlepszych).
Cece Be Natural Regenerating Maska regenerująca do włosów zniszczonych 250ml
Mila Professional Be Eco Water Shine, odżywka nawilżająca do włosów 250ml
Ashwagandha znana jest również jako witania ospała, withania somnifera, żeń-szeń indyjski, śpioszyn lekarski, czy zimowa wiśnia. Nazwa ashwagandha to połączenie słów: ashwa - koń i gandha- siła, co ma oznaczać, że jej stosowanie daje tzw. końskie zdrowie oraz siłę. Roślinę cechuje też charakterystyczny zapach przypominający woń konia.
To roślina z rodziny psiankowatych, wywodząca się z południowo-wschodniej Azji, naturalnie rosnąca też w Afryce i Australii. Do celów leczniczych wykorzystywany jest przede wszystkim korzeń oraz liście. Ashwagandha jest znana z szerokiego zastosowania w Indyjskiej Medycynie Wedyjskiej – Ajurwedzie, a dla Hindusów to jedna z najważniejszych roślin. Znana jest w tradycyjnym indyjskim systemie leczenia od tysięcy lat, jako roślina o działaniu leczniczo-regenerującym. Zioła adaptogenne kryją w sobie ogromną moc. Ashwagandha zawiera cenne grupy związków:
Dzięki zawartości tych cennych składników ashwagandha działa na organizm z wielu stron:
Ashwagandha - jedno z najbardziej znanych ziół ajurwedyjskich, stosowana jest jako wspomaganie terapii w przypadku:
Zanim sięgniesz po ashawagandhę, pamiętaj, by skonsultować się ze specjalistą, najlepiej znającym się na medycynie ajurwedyjskiej. Choć zioło zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, to właściwości ashwagandhy mogą wchodzić w interakcję z innymi lekami, np. na nadciśnienie, cukrzycę, czy wrzody, a także mieć działanie alergizujące. Niewskazane jest stosowanie ashawagandhy u kobiet w ciąży i małych dzieci. Weź też pod uwagę, że efekty stosowania suplementu nie pojawią się od razu, a dopiero po dłuższym czasie regularnego przyjmowania. Stosowanie ashwagandhy reguluje liczne procesy zachodzące w organizmie, a także wspomaga wzrost włosów. Jeśli więc walczysz z nadmiernym wypadaniem włosów lub chcesz poprawić swoją kondycję włosów, to właściwości adaptogenne ashwagandhy (adaptogeny) na pewno będą miały na nie pozytywny wpływ. Potrafi też ona świetnie łagodzić stany zapalne skóry, co przekłada się na zdrowe włosy.
Szukasz naturalnego sposobu na gęste włosy? Sprawdź wcierki do skóry głowy. To kuracja, która doskonale wspomaga wzrost włosów, ograniczając problem wypadania włosów, za co odpowiadają substancje pochodzenia naturalnego.
